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Neue Gedanken und Ideen entstehen auch in der Bewegung.
Coaching im Gehen, beim Nordic Walking oder beim Laufen


Kombination aus Beratung und Bewegung, seit vielen Jahren u.a. in England, den USA und Kanada erfolgreich

Positive Effekte von Bewegung in zahlreichen Studien belegt:
Neben der physischen wird auch Ihre psychische Gesundheit gestärkt und gefördert | Konzentrationsvermögen gesteigert | Kreativität erhöht | Förderung der inneren Ausgeglichenheit

Nutzen von systemischen Coaching und Bewegung:
Geist und Körper werden gleichzeitig trainiert | die gleichmäßige rhythmische Bewegung des Körpers regt auch das Denken an | Gedanken kommen leichter in Schwung | starre Denkmuster können leichter gelöst und damit verändert werden | neue Blickwinkel entstehen laufend - schon allein durch die Bewegung | Sie verlassen Ihren Standpunkt – im wahrsten Sinn des Wortes | die Bewegung unterstützt den Perspektivenwechsel und erleichtert es, Dinge in einem neuen Licht zu sehen | Studien belegen, dass die meisten neuen Ideen in der Natur (u.a. beim Gehen) entstehen

Wichtig dabei:
Es geht nicht um eine sportliche Höchstleistung | Tempo wird so gewählt, dass unser Gespräch ungestört von der körperlichen Anstrengung abgehalten werden kann